關注心理健康    助力快樂成長

---市十二中舉辦心理健康教育講座

為進一步推進學生的心理健康教育，普及心理健康知識，搭建起提高心理素質的平臺，幫助學生了解自我、提高自我，促進學生健康成長，2月28日到3月2日，市十二中開展了三期以“關注心理健康，調整心理狀態”為主題的心理健康教育講座。

此次講座由我校的國家二級心理咨詢師王桂亭老師擔任主講，政教處副主任張晗主持，副校長楊海濤、年級主任付延軍及全體學生參加。

王老師首先提出疫情后開學學生可能面臨的生活以及學習的難題，比如“厭學”心理、親子沖突、沉迷游戲、學習困難等。接著，王老師結合多年工作經驗，利用典型事例，深入淺出地一一分析問題背后所反映出的心理狀況，并針對心理問題的具體表現幫助學生初步了解自己的心理狀態。之后，王老師針對學生常見的心理問題給予正確的指導并提出解決方案，幫助不同年級的學生消除困惑，使其以積極樂觀的心態面對學習和生活。    

接下來，付延軍指出，消除迷茫、解決焦慮的辦法之一就是行動起來，他具體指導了學生如何提高自主學習的效率，鼓勵學生建立自信，樹立明確目標，合理利用時間，相信每一個學生都可以取得可以看得見的進步。

最后，楊海濤希望同學們通過今天的講座，能正確梳理問題，合理管理自己，按照王老師的指導，將講座內容內化于心，外化于行，做陽光、自信、健康、快樂的好少年！

這次講座引導學生樹立了正確的心理健康觀念，增強了學生對自身潛能的認識，幫助學生有效化解遇到的困難和挫折。同學們紛紛表示，今后會以更加積極的心態投入到學習和生活中，不斷激發自身無限潛能，放飛夢想，追夢人生。

文/臧園 圖/姚天英

審核/郭軍

編輯發布/段平濤

2023年3月3日